Ασκήσεις functional σε bosu,battlerope,trx,equalizer,fitball

Στο παρακάτω βίντεο σας παρουσιάζουμε μερικές ασκήσεις σε δίσκο ισορροπίας(bosu),ομάντες αιώρησης(trx),battlerope,ελβετική μπάλα και παράλληλες μπάρες(equalizer) μέσα από το τμήμα functional training